Ruusupihvi
Vaikeus: helppo
Valmistus: puoli tuntia
Tarpeet:
700g jauhelihaa
paketti pekonia
3 munaa
mausteita (pippurimurska, grillimauste, paprikajauhe)
tuorejuustoa
cheddaria
Valmistus:
Sekoitetaan munat, jauheliha ja maustetaan.
muotoile 9 pihviä pellille
kiedo jokaisen pihvin ympärille pekonisiivu
Kypsennys:
Uunissa 200'C noin 20-25 minuuttia
Lisätään teelusikallinen tuorejuustoa ja siivu cheddaria päälle
Uuniin 5 minuutiksi kunnes juusto sulaa sopivasti.
Esimerkin makrot ja energiaprosentti ( 9 pihviä):
Hiilihydraatit: 10g / 1%
Rasva: 277g / 73%
Proteiini: 217g / 26%
3358 kcal
Tarjoilu esim. salaatin ja/tai kukkakaali muussin kera.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti